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Con el prop\u00f3sito de adoptar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables durante este 2026, al menos 30 vecinos de distintos sectores de Santo Domingo integraron el grupo Fitness Hit<\/strong>, una iniciativa comunitaria gratuita que busca combatir el sedentarismo y promover la actividad f\u00edsica.El preparador del grupo, Miguel Cede\u00f1o<\/strong>, explic\u00f3 que las jornadas se desarrollan todos los d\u00edas en el parque Intergeneracional Bombol\u00ed<\/strong>, con rutinas orientadas a mejorar la salud, la condici\u00f3n f\u00edsica y el bienestar general de los participantes. Adem\u00e1s, extendi\u00f3 una invitaci\u00f3n a la ciudadan\u00eda para sumarse a este espacio abierto a personas de todas las edades.<\/p>\n
En el caso de Rosa Carrillo<\/strong>, su participaci\u00f3n representa el inicio de un cambio de vida. Cont\u00f3 que decidi\u00f3 cuidar su salud por recomendaci\u00f3n m\u00e9dica y, tras la invitaci\u00f3n de su hermana, se uni\u00f3 al grupo con entusiasmo y determinaci\u00f3n para cumplir su objetivo personal.<\/p>\n El colectivo Fitness Hit<\/strong> espera incrementar el n\u00famero de participantes durante este a\u00f1o y convertirse en un referente local, para que la iniciativa pueda replicarse en otros sectores del cant\u00f3n y motivar a m\u00e1s ciudadanos a adoptar un estilo de vida activo y saludable.<\/p>\n <\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con el prop\u00f3sito de adoptar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables durante este 2026, al menos 30 vecinos de distintos sectores de Santo Domingo integraron el grupo Fitness Hit, una iniciativa comunitaria gratuita que busca combatir el sedentarismo y promover la actividad f\u00edsica.El preparador del grupo, Miguel Cede\u00f1o, explic\u00f3 que las jornadas se desarrollan todos los d\u00edas en […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24929,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-24928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-comunidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24928"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24931,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24928\/revisions\/24931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaracaytv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/zaracaytv.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/HUO-300x174.png\")
Para optimizar el entrenamiento, los integrantes se dividen en tres categor\u00edas: alto, medio y b\u00e1sico<\/strong>, lo que permite evaluar el desempe\u00f1o y adaptar los ejercicios seg\u00fan las capacidades de cada persona, indic\u00f3 Jacqueline Reina<\/strong>, miembro del colectivo. Destac\u00f3 que, adem\u00e1s del beneficio f\u00edsico, estas actividades fortalecen la convivencia, la motivaci\u00f3n grupal y la integraci\u00f3n social.<\/p>\n