{"id":16829,"date":"2024-11-25T20:09:06","date_gmt":"2024-11-26T01:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/zaracaytv.com\/?p=16829"},"modified":"2024-11-25T20:09:06","modified_gmt":"2024-11-26T01:09:06","slug":"expertos-advierten-sobre-los-riesgos-para-la-salud-asociados-con-las-bebidas-energeticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaracaytv.com\/?p=16829","title":{"rendered":"Expertos advierten sobre los riesgos para la salud asociados con las bebidas energ\u00e9ticas"},"content":{"rendered":"

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Las bebidas energ\u00e9ticas han ganado popularidad en los \u00faltimos a\u00f1os, con nuevas marcas que constantemente llegan al mercado y se promocionan en plataformas digitales. Sin embargo, especialistas en salud advierten que su consumo excesivo podr\u00eda tener graves consecuencias para la salud.<\/p>\n

Marc-Alain Babi, MD, especialista en cuidados neurocr\u00edticos de la Cl\u00ednica Cleveland, se\u00f1al\u00f3 que el consumo de estas bebidas ha sido vinculado a efectos secundarios severos como accidentes cerebrovasculares y ataques card\u00edacos. \u201cParte de ello est\u00e1 relacionado con los factores de riesgo subyacentes del paciente, como antecedentes de enfermedades cardiovasculares, pero tambi\u00e9n con la composici\u00f3n misma de las bebidas energ\u00e9ticas\u201d, explic\u00f3 el especialista.<\/p>\n

Seg\u00fan el Dr. Babi, las bebidas energ\u00e9ticas no est\u00e1n reguladas por la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en ingl\u00e9s), lo que permite a los fabricantes incluir cantidades excesivas de estimulantes como cafe\u00edna, az\u00facares y edulcorantes artificiales. Esto puede derivar en problemas como deshidrataci\u00f3n, hipertensi\u00f3n, taquicardia, ansiedad e insomnio.<\/p>\n

El experto record\u00f3 que la ingesta diaria recomendada de cafe\u00edna es de 400 miligramos para adultos y 100 miligramos para adolescentes de 12 a 18 a\u00f1os. Sin embargo, las mezclas de ingredientes en cada marca hacen dif\u00edcil determinar un consumo seguro para cada persona.<\/p>\n

\u201cSi bien la tasa de complicaciones es baja, cuando ocurren, pueden ser graves y tener consecuencias a largo plazo. Por ello, es importante ser extremadamente cautelosos\u201d, subray\u00f3 Babi.<\/p>\n

Adem\u00e1s, inst\u00f3 a las personas a tener precauci\u00f3n con los suplementos de venta libre para culturismo y p\u00e9rdida de peso, ya que pueden contener ingredientes similares a los de las bebidas energ\u00e9ticas y representar riesgos adicionales.<\/p>\n

Los especialistas recomiendan optar por alternativas m\u00e1s saludables para mantenerse alerta y en\u00e9rgico, como una dieta equilibrada, ejercicio regular y un descanso adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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